| 播出时间 | 节目名称 | 来源 |
|---|---|---|
| 00:25 | 无间(33) | tvmao |
| 01:13 | 在西藏 | tvmao |
| 01:27 | 闯关东(24) | tvmao |
| 02:14 | 闯关东(25) | tvmao |
| 03:00 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 03:37 | 归队(32) | tvmao |
| 04:24 | 归队(33) | tvmao |
| 05:14 | 美丽西藏 | tvmao |
| 05:45 | 跟我学藏语 | tvmao |
| 05:58 | 神枪(6) | tvmao |
| 06:42 | 创收栏目 | tvmao |
| 07:00 | 中华人民共和国国歌 | tvmao |
| 07:04 | 神枪(7) | tvmao |
| 07:49 | 创收栏目 | tvmao |
| 08:01 | 我在西藏有棵树 | tvmao |
| 08:15 | 跟我学藏语 | tvmao |
| 08:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 09:01 | 西游记(9) | tvmao |
| 09:45 | 创收栏目 | tvmao |
| 10:00 | 西游记(10) | tvmao |
| 10:44 | 创收栏目 | tvmao |
| 10:59 | 西游记(11) | tvmao |
| 11:43 | 创收栏目 | tvmao |
| 11:59 | 西游记(12) | tvmao |
| 12:43 | 创收栏目 | tvmao |
| 13:00 | 午间新闻 | tvmao |
| 13:17 | 洪湖赤卫队 | tvmao |
| 13:45 | 创收栏目 | tvmao |
| 13:58 | 洪湖赤卫队 | tvmao |
| 14:26 | 创收栏目 | tvmao |
| 14:39 | 洪湖赤卫队 | tvmao |
| 15:07 | 创收栏目 | tvmao |
| 15:20 | 洪湖赤卫队 | tvmao |
| 15:25 | 午间新闻 | tvmao |
| 15:41 | 珠峰讲堂 | tvmao |
| 16:12 | 五朵金花 | tvmao |
| 16:40 | 创收栏目 | tvmao |
| 16:53 | 五朵金花 | tvmao |
| 17:21 | 创收栏目 | tvmao |
| 17:34 | 五朵金花 | tvmao |
| 18:02 | 创收栏目 | tvmao |
| 18:15 | 五朵金花 | tvmao |
| 18:22 | 邦锦梅朵 | tvmao |
| 19:00 | 转播中央台新闻联播 | tvmao |
| 19:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 20:05 | 天气预报 | tvmao |
| 20:08 | 珠峰讲堂 | tvmao |
| 20:47 | 美丽西藏 | tvmao |
| 21:18 | 小巷人家(32) | tvmao |
| 22:02 | 在西藏 | tvmao |
| 22:13 | 读·行·西藏 | tvmao |
| 22:25 | 天气预报 | tvmao |
| 22:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 23:00 | 珠峰讲堂 | tvmao |
| 23:32 | 无间(34) | tvmao |