| 播出时间 | 节目名称 | 来源 |
|---|---|---|
| 00:30 | 终极苦旅 第2季第4集 -科尔蒂纳: 多洛米特山与第一次世界大战 | nowtv |
| 01:30 | 世外野人 第10季第8集 -哥伦比亚 | nowtv |
| 02:25 | 欧洲悠长假期 第1季第14集 -布拉格, 第2部 | nowtv |
| 03:15 | 苏柏金斯前进泰国 第1季第2集 | nowtv |
| 04:05 | 致命鲨鱼救星 第1季第1集 -鲨鱼救星 | nowtv |
| 04:35 | 致命鲨鱼救星 第1季第2集 -比米尼任务 | nowtv |
| 05:10 | 多采多姿的野地世界 第1季第1集 -北美野牛 | nowtv |
| 06:00 | 终极苦旅 第2季第4集 -科尔蒂纳: 多洛米特山与第一次世界大战 | nowtv |
| 07:00 | 苏柏金斯前进泰国 第1季第2集 | nowtv |
| 07:55 | 欧洲悠长假期 第1季第14集 -布拉格, 第2部 | nowtv |
| 08:45 | 多采多姿的野地世界 第1季第1集 -北美野牛 | nowtv |
| 09:40 | 终极苦旅 第2季第4集 -科尔蒂纳: 多洛米特山与第一次世界大战 | nowtv |
| 10:40 | 苏柏金斯前进泰国 第1季第2集 | nowtv |
| 11:35 | 世外野人 第10季第8集 -哥伦比亚 | nowtv |
| 12:30 | 地球脉动 第1季第2集 -山地 | nowtv |
| 13:30 | 多采多姿的野地世界 第1季第1集 -北美野牛 | nowtv |
| 14:30 | 苏柏金斯前进泰国 第1季第2集 | nowtv |
| 15:25 | 终极苦旅 第2季第4集 -科尔蒂纳: 多洛米特山与第一次世界大战 | nowtv |
| 16:25 | 欧洲悠长假期 第1季第14集 -布拉格, 第2部 | nowtv |
| 17:20 | 多采多姿的野地世界 第1季第1集 -北美野牛 | nowtv |
| 18:15 | 世外野人 第10季第8集 -哥伦比亚 | nowtv |
| 19:10 | 欧洲悠长假期 第1季第15集 -布拉格, 第3部 | nowtv |
| 20:00 | 灵长王国 第1季第2集 -家庭真重要 | nowtv |
| 21:00 | 西里尔休奎特: 野性巨鱼 第1季第1集 | nowtv |
| 21:55 | 终极欧亚大陆寻奇 第1季第4集 -归途? | nowtv |
| 22:50 | 欧洲悠长假期 第1季第15集 -布拉格, 第3部 | nowtv |
| 23:40 | 灵长王国 第1季第2集 -家庭真重要 | nowtv |