| 播出时间 | 节目名称 | 来源 |
|---|---|---|
| 01:10 | 2026世界一级方程式锦标赛澳大利亚站大奖赛 | tvmao |
| 01:50 | 2026国际帆船大奖赛悉尼站集锦 | tvmao |
| 02:42 | 2025第十五届全国运动会排球女子成年组1/4决赛:上海-河南 | tvmao |
| 04:07 | 2025-26赛季NBA常规赛:马刺-凯尔特人 | tvmao |
| 05:02 | 2025-26赛季NBA常规赛:森林狼-火箭 | tvmao |
| 06:04 | 2026极速终点线1 | tvmao |
| 06:30 | 2025世界斯诺克上海大师赛半决赛:塞尔比-卡特 | tvmao |
| 07:55 | 2026中超联赛第3轮:北京国安-上海申花 | tvmao |
| 08:34 | 2026世界一级方程式锦标赛日本站大奖赛 | tvmao |
| 09:24 | 健身时代精选36分钟 | tvmao |
| 10:00 | 弈棋耍大牌-上海三打一 | tvmao |
| 11:00 | 弈棋耍大牌 | tvmao |
| 12:00 | 健身时代精选36分钟 | tvmao |
| 12:36 | 棋牌新教室 | tvmao |
| 13:06 | 2025-26赛季NBA常规赛:篮网-湖人 | tvmao |
| 14:01 | 健身时代精选周五 | tvmao |
| 14:06 | 2026ATP1000迈阿密大师赛决赛首 | tvmao |
| 15:02 | 2025-26赛季NFL国联决赛:洛杉矶公羊-西雅图海鹰 | tvmao |
| 16:00 | 健身时代精选周五 | tvmao |
| 16:07 | 2025国际马联浪琴国家联赛 巴塞罗那站 | tvmao |
| 17:00 | 五星精彩-弈棋耍大牌精彩牌局 | tvmao |
| 18:00 | 弈棋耍大牌 | tvmao |
| 19:00 | 体育新闻 | tvmao |
| 19:30 | 2026中超联赛第3轮:大连英博海发-上海海港 | tvmao |
| 20:08 | 2025-26雪盟滑雪职业联赛莱克斯站 | tvmao |
| 21:55 | 健身时代精选周五 | tvmao |
| 22:00 | 弈棋耍大牌-上海三打一 | tvmao |
| 23:00 | 2026年中国游泳公开赛暨全国春季游泳锦标赛各项决赛 | tvmao |
| 23:45 | 2026版-世界杯殿堂 1970世界杯 | tvmao |